APFEL-MILCHSHAKE

von auf 17. Mai 2011
FavoriteLoadingZu meiner Liste der Lieblings-Rezepte

Ein schnell zubereiteter Shake der sich mit Magermilch zubereitet hervorragend bei Diät eignet. Aber auch für Kinder sehr gut geeignet, natürlich mit Vollmich zubereitet. Bei Milchunverträglichkeit einfach Soyamilch benutzen. Sie können rote oder gelbe Äpfel für den Shake benutzen. Wenn Sie ein wenig Eis hinzufügen haben Sie einen Frozendrink. Ganz lecker schmeckt der Shake, wenn Sie ein wenig Vanilleeis zugeben!!!

smoothie

ZUTATEN, TM 31 (pro Person):
1-2 Äpfel
200 cl Milch (Magermilch bei Diät oder Soja Milch)
1-2 EL Zucker oder Saccharin
1 Prise Zimt

ZUBEREITUNG:
1. Äpfel schälen, Gehäuse entfernen und kleinschneiden
2. Milch, Zucker und Äpfel in den Thermomixbehälter geben und von Stufe 1-12 laufen lassen (im Sekundentakt)
3. Den Vorgang ein paar Mal wiederholen bis ein feiner Schaum entsteht
4. In ein Glas giessen und Zimt hinzufügen

Hinterlasse Eine Antwort

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *