• SPIEGELEI AUF ROGGENBROT

    Belegte Brote mit Schinken oder Käse sind langweilig!!! Hier eine Variante mit Spiegelei und lauter gesunden Zutaten!!!! ZUTATEN, THERMOMIX, TM31: -4 Scheiben Roggenbrot -Sesamsamen -Leinsamen -geschälte Sonnenblumenkerne -Kresse -Blattsalat -frischen Basilikum -Margarine -4 Endiviesalatblätter -1 Zwiebel, geschält...

    • vor 3 Jahre ago
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  • ROTE BETE

    Rote Bete hat einen hohen Vitamin-B-, Kalium-, Eisen- und auch Folsäuregehalt. Daher ist Rote Bete ein sehr gesundes Gemüse, welches roh oder gekocht für Salate oder als Beilage serviert wird. Auch die Blätter können, wenn sie gekocht...

    • vor 3 Jahre ago
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  • GEDÄMPFTE MUSCHELN MIT SEEBARSCH UND SALAT

    Hier ein Fitnessteller!!! Fisch, Muscheln und Salat eignen sich bei Diäten, aber auch als Hauptgericht. Schnell zubereitet, lecker und gesund. ZUTATEN, TM31 (für 4 Pers.) Seebarsch: 3 Knoblauch Petersilie 50 ml Öl 2 grosse (oder 4 kleinere)...

    • vor 4 Jahre ago
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  • KRAUTSALAT MIT ROSINEN UND ANANAS

    Dieser Salat ist schnell zubereitet und kann auch ohne Thermomix zubereitet werden. Statt Ananas aus der Büchse kann man auch frische Ananas verwenden und je nach Geschmacksrichtung auch andere Früchte beimischen, Bspf. Äpel, Mango, Pfirsich….. ZUTATEN, TM...

    • vor 4 Jahre ago
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  • BURRITOS

    Schnell und einfach zubereitet. Dies Sauce kann man auch als Sandwichcreme verwenden. HINWEIS: Die Würze der Marke “Old El Paso “ist ein wenig scharf, also nicht zuviel davon ohne vorher probiert zu haben. ZUTATEN, THERMOMIX, TM31, (3-4...

    • vor 5 Jahre ago
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  • TINTENFISCHSALAT

    Ein schnell und einfach zubereiteter Tintenfischsalat, welcher sich als Vorspeise oder als Snack für zwischendurch eignet. ZUTATEN, THERMOMIX, TM31: 300 g Tintenfisch (gekocht) 200 g Kartoffeln 1 Knoblauchzehe, geschält und klein geschnitten Salz Mayonaise Cayenne-Pfeffer 1 l...

    • vor 5 Jahre ago
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  • KARTOFFELSALAT MIT THUNFISCH (Th21)

    ZUTATEN ■ 1 / 2 kg Kartoffeln ■ 150 g Karotten ■ 2 Eier ■ 1 / 4 der Zwiebel ■ Oliven, txatka, Thunfisch, usw. (nach Geschmack) ■ Mayonnaise ZUBREITUNG Den Kochkorb mit den Eiern in den...

    • vor 5 Jahre ago
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